Možda zvuči neobično, ali čaj od peršuna odličan je spas za čišćenje organizma i jačanje imuniteta. Sadrži mnoga ljekovita svojstva koja se mogu koristiti za prirodno rješavanje mnogih problema u raznim tjelesnim sistemima
Ljekovitost čaja od peršuna
Ovaj čaj je broj jedan kao pomoć u detoksikaciji organizma. U sebi sadrži velike količine flavonoida, furanokumarina, eteričnih ulja, fiksiranih ulja, uljne smole, proteina, ugljikohidrata i vitamina.
Bogatstvo antioksidansa u peršunu odlični su za organizam jer su potrebni kako bi štitili tijelo od djelovanja štetnih slobodnih radikala. Čaj od peršuna tako pomaže u čišćenju doslovno svakog dijela tijela – od kose, kože, bubrega, mokraćnih puteva, krvnih žila.
Prije svega, ovaj čaj se koristi kao diuretik te tako pomaže da se organizam detoksicira. Koristi se kao čaj za čišćenje bubrega i urinarnog trakta.
Osim toga očistit će organizam od štetnih toksina i tako doprinijeti ljepšem izgledu kože.
Ovo su glavne dobrobiti čaja od peršuna:
pomaže kod anemije
rješava problem hroničnog umora, manjka energije ili malaksalosti
čisti organizam i kožu
čini kožu ljepšom i zdravijom
rješava probleme s aknama, miteserima i prištićima
djelotvoran je prilikom mršavljenja
izbacuje nepotrebnu vodu iz organizma i time čisti urinarni trakt
pomaže liječiti probleme s visokim pritiskom
sprječava nastanak osteoporoze jer ima visoku razinu kalcija
regulira razinu šećera u krvi
Čaj od peršuna se uz uvin čaj smatra najboljim čajem za čišćenje bubrega i rješavanje upalnih procesa u urinarnom traktu.
U kombinaciji s koprivom je odličan za rješavanje problema s niskim željezom u krvi ili anemijom. Mnogi pripravci pomažu jednoj razini pritiska dok drugoj štete, kod čaja od peršuna nije tako. Konzumiranjem ćete liječiti visoki pritisak ali nećete štetiti niskom pritisku.
Peršun se također pokazao korisnim kod pretjerane koncentracije bakterije Escherichie coli u mokraći. Kao i mliječni proizvodi, peršun je poznat po visokoj razini kalcija. Tačnije jedan je od najboljih prirodnih izvora kalcija koji se zna.
Kalcij pomaže očuvati zdravlje kostiju pa je iznimno koristan i u liječenju osteoporoze. Ona nastaje radi premale količne kalcija, a povišene koncentracije aminokiseline po imenu homocistein u našem organizmu. U problemima s osteoporozom, čaj od peršuna će pomoći s kalcijem ali i folnom kiselinom koja će pomoći održati homocistein pod kontrolom.
Čišćenje kože i detoksikacija tijela
Ovaj čaj se koristi kao antioksidans pa tako može rješavati mnoge probleme s kožom, zdravljem ali i mamurlukom.
Preporučuje se popiti jednu do dvije šoljice čaja od pešuna nakon masnih obroka ili večeri u kojima se pio alkohol. Osim što će pomoći riješiti se štetnih toksina, to će biti vidljivo i na vašoj koži. Kako se koristi protuupalno za neke probleme u organizmu, tako će očistiti i kožu od nečistoća i upalnih procesa kao što su akne ili potkožni prištevi. Zbog bogatih nutritivnih svojstava, peršun također pomaže ojačati kosu i nokte.
Konzumacija čaja od koprive i peršuna najviše se preporučuje kada god vam manjka energije, a posebno u hladnim zimskim mjesecima.
Mršanje uz peršun
Sa svim svojim ljekovitim svojstvima, peršun će pomoći i u kontroliranju tjelesne težine. Ako ste među onima kojima teško ide mršavljenje, a pokušali ste s nekoliko dijeta, isprobajte i ovo. Ovaj napitak će detoksicirati vašu jetru, a trebao bi se konzumirati tri puta dnevno u roku od tri dana.
Budite na oprezu jer nakon konzumiranja tri dana je potrebna pauza od barem deset dana kako ne bi došlo do nuspojava. Tokom ta tri izbjegavajte teške obroke i jedite zdravo kako biste olakšali proces detoksikacije.
Potrebni sastojci:
3 limuna
1 šoljica nasjeckanog peršuna
5 stručaka celera
6 šoljica vode
1 đumbir
Priprema:
Stavite sok od limuna, peršun, celer i očišćeni đumbir u blender i izmiksajte, zatim dodajte vode i ponovo izmiksajte.
Nema komentara:
Objavi komentar