četvrtak, 23. studenoga 2017.

Mujo i potreba



















Nosili Mujo i Haso zvono na vrh crkve i krenuše dolje nakon obavljena posla, ali lift neradi a stepenice zaključane. I čekali Mujo i Haso tako 3-4 sata kad će odjednom Mujo :
-Haso ja moram da serem.-
a kaže Haso : - Ma obavi to tu preko ruba.-
A kad dolje u dvorištu svećenik drži misu i raširenih ruku pita :
-Boože što ćeš ti nama dati??- i sleti mu drek u ruku. Svećenik sav u čudu ali nastavi :
-Bože što ćemo mi tebi dati??-
A Mujo odozgo poviče :
- Papiiiira! Paaaapiiiraaa!-

Nece da plate




















Stoje dva milicajca na ulici i vide babu kako nosi dva dzaka i iz jednog joj ispadne 20 evra, dodje milicajac da joj i pita. 
-Bako a otkud tebi toliko para? 
-Pa vidis sinko ja zivim blizu stadiona i na svaku utakmicu mi pisaju preko ogradei ja se setim uzmem makaze uhvatim nekog za kitu i kazem ``Daj 20 evra ili cu ti ga odseci!`` 
-Bravo za ideju! a sta je u drugom? 
-Pa ima i onih koji nece da plate...

Zatvor


















Hvali se jedan zatvorenik drugom: 
-Ja sam  prod'o telekom.Ilegalna privatizacija.Tri stotine  miliona prijatelju moj .Što si ti tu? 
-Namještanje izbora,zapošljavanje stranačkih kolega,rodbine i namještanje tendera-kaže drugi. 
-Koje ste vi budale!-kaze zatvorenik iz susjedne ćelije. 
-Pa ja sam  to sve uradio i nisam uhapšen. 
-Pa što si tu? 
-Ma raspis'o neki referendum. 

Spavanje


















Mali Mujica jedva drži otvorene oči na satu matematike, glava mu kljuca i napokon klone, kad se učiteljica zadere:

- Muj'ce, bolan, nemo'š spavat' na satu matemat'ke!!!

Mujica se trgne i zlovoljno odgovori:

- Bezbel' da ne mogu, derete se k'o da vas neko kolje!

Perica i prodavac













Prodavac u prodavnici razgovara sa stalnom musterijom (ujedno i drugaricom u nekom smislu xD) i ulazi perica u prodavnicu,a prodavac kaze djevojci:
-Ovaj mali je preglup gledaj ovo
I tako zovne prodavac pericu pred djevojkom (stalnom musterijom) drzi u jednoj ruci 1euro a u drugoj ruci 10 eura i kaze prodavac:
-Perice ajde izaberi,hoces li 1 euro ili 10 eura?
I perica uzme 1 euro i ode...
Kasnije vidi ta djevojka Pericu kako jede sladoled pridje mu i upita ga:
-Zasto si prije uzeo 1 e??
Odgovara Perica radostan:
-Svaki dan ja dodjem u prodavnicu i kad me zovne i pita sta cu uzmem 1 euro jer kad bi uzeo 10 e tu bi bio kraj.NEMA VISE PARA AKO UZMEM 10 EURA!!!

Dobar Komsija


















Uhapsili panduri Cigu.
- Ime, prezime, adresa?
- Sandokan Jovanović, Sarajevska 3, stan 10.
Pošalju panduri jednog da provjeri.
Vraća se on i kaže:
- Ne živi tamo takav čovjek.
Ovi udri, udri, udri, ubiše Boga u Cigi..
- Ime, prezime, adresa?
- Sandokan Jovanović, Sarajevska 3, stan 10.
Oni opet udri, udri, udri po njemu..
- Ime, prezime, adresa?
- Sandokan Jovanović, Sarajevska 3, stan 10.
Odluče panduri da opet pošalju jednog tamo da provjeri,
možda se ovaj prvi zajebao.
Vraća se taj pandur i kaže:
- Ne živi tamo takav čovjek.
Opet oni po Cigi, udri, udri, udri, izlomiše ga skroz.
Ujutru puste Cigu.
Cigo sav slomljen, jedva se dovuče do kuće, kad ga tamo dočeka komšija:
- Sandokane, sinoć te dva puta tražila policija, ja sam im reko da ne živiš ovdje, će platiš pivo??

Prirodna grijalica



















Ciča zima, minus dvadeset, pošalje Fata - Hasu napolje da cijepa drva kako bi naložila vatru.
Haso je posluša, i izađe napolje ali pošto je bilo jako hladno brzo mu se ruke smrznuše pa utrča jadan u kuću da se ugrije. Ugleda ga Fata smrznutog pa mu kaže:
-Daj ba Haso turi ruke meni među noge, ugrijaće se odma!!
Haso je posluša i stvarno, ruke se ugrijaše začas..
Izađe Haso ponovo da cijepa drva al' opet ista priča. Otrči on u kuću, turi ruke Fati među noge i one se opet brzo ugrijjaše..
Opet Haso izađe napolje da cijepa drva i opet ista priča...
Utrča jadan Haso u kuću sav smrznut da turi ruke Fati među noge kad Fata dreknu:
-Pa dobro Haso bolan, hoćel' se tebi ikad uši smrznuti?!?!

utorak, 21. studenoga 2017.

ISPOVEST : Zabranjena ljubav ...



















Bila je to ljubav, zabranjena.. Velika, iskrena i prava.. Trajale je četiri godine, otišao je jer nije mogao da me gleda tužnu, toliko optužbi, a toliko ljubavi između nas.. Borili smo se, samo je nestao uz poruku možda bude bolje, zauvek ću te voleti.. Van sebe par meseci, nisam znala ni da li je dobro, ništa.. Imam novog dečka, nekako sam krenula dalje, 5mesec trudnoće sam, nosim blizance. Šetam sa drugaricom, kad ono ON, ispred mene, u šoku ja, u šoku on. Plakali smo oboje, od tuge i boli. Kaže mi ženi se, ne voli je, ali mora, nacionalnost mu je takva. On se ženi, ja trudna. Razdvojili su nas. Posle godinu dana, taj zagrljaj, taj iskren pogled, te suze, nikada neću zaboraviti. Ljudi moji, BORITE SE ZA SVOJU LJUBAV, NE ODUSTAJTE NIKADA!

Pitaju cigu:
















Pitaju cigu:
Koja je najjača životinja na svijetu?
Ciga odgovara:
Pa lav!
A zašto lav?
A na to će ciga:
Zato što je jak ko konj!

BAKA I PERICA












Idu Perica i baka parkom i Perica nadje 100KM
Baka: Sve sto je na podu to se ne dira!
Perica: ok
Idu drugi dan parkom i perica nadje 100KM
Baka: Sve sto je na podu to se ne dira!
Perica:ok
Idu treci dan parkom i baki pozli, pade na pod i govori.
Perice pomozi mi!
Perica: Sve sto je na podu to se ne dira!!

DOZA VUČIĆ













Ode zena kod lekara i kaze:
- Doktore, doktore dete mi ima zatvor!
- Dobro, samo mu dajte kad bude kakio sliku nekog prevaranta i odma ce proci!
Vrati se zena posle par dana i rece:
- Doktore, doktore dete mi sada mi ima proliv!
- Cekajte, da li ste uradili ono sto sam vam rekao?
- Pa znate doktotere ja sam imala samo sliku Vucica, pa sam mu dala tu.
- Jao gospodjo, pa vi ste mu dali dozu za odrasle!

Turci napali Karleušu: Kolima je gurnuli s puta i izvrijeđali je



















Jelena Karleuša doživjela je pravi šok kada su je u Istanbulu dva muškarca napala i izgurala njen automobil s puta, pišu turski mediji.

Srbijanska pop zvijezda često boravi u najvećem turskom gradu, gdje njen suprug, fudbaler Duško Tošić, igra za Bešiktaš.

Tako je nedavno, čim je sletjela u Istanbul, Jelena krenula u obilazak grada automobilom i tada je doživjela neprijatnost.



Turski mediji već danima bruje o tom incidentu. Navodno, Karleušu su snimila dva muškarca, pa su je svojim automobilom pratili kroz grad.

- Jelena je proživjela pravi šok prije nekoliko dana. Tokom vožnje gradom nju su bukvalno napala dvojica muškaraca. Vidjevši da je sama u kolima, oni su krenuli da prate njen auto u namjeri da je povrijede. Kada su za to našli prigodan momenat, na mjestu gdje nije bila gužva, krenuli su svojim automobilom na njen i izgurali je s puta, a potom je verbalno napali - rekao je izvor za turske medije i dodao da pjevačica pukom srećom nije povrijeđena.

- Dobro je da je prošla bez povreda. Uspjela je da na vrijeme zakoči, pa nije došlo do težih posljedica. Ta dva muškarca su odmah pobjegla s mjesta incidenta, ali očevici su zapamtili registarski broj. Jelena je bila uplašena i nije mogla da vjeruje da je neko spreman na takvo divljaštvo, a policija je preuzela sve mjere da se počinioci pronađu - tvrdi izvor.










Emina Jahović : Svi me pitaju o Jeleni Karleuši


Poznato je da je Karleuša popularna u Turskoj, što je nedavno potvrdila i njena kolegica Emina Jahović, koja s mužem Mustafom Sandalom i sinovima živi u Istanbulu.

- Duška vole, a onda, kada su vidjeli nju, fascinirali su se jer je plavuša. Svi me pitaju za nju da li je znam - rekla je nedavno Emina.

Kako dalje navode turski mediji, Duško se veoma uznemirio zbog incidenta koji je njegova supruga doživjela, pa je odlučio da joj unajmi dva tjelohranitelja koja će je čuvati tokom boravka u Turskoj.

Također, Turci pišu da nadležni organi sumnjaju da su napad izvršili navijači koji ne vole Bešiktaš, vjerovatno pristalice Fenerbahčea, jer Karleuša nema problema u Turskoj i dosad nije doživjela nikakvu neprijatnost.


srijeda, 1. studenoga 2017.

Gledanje ovog videa toliko opušta da ga možemo nazvati uspavankom za odrasle: Potvrdilo 20 milijuna ljudi!





Gledanje ovog videa toliko opušta da ga možemo nazvati uspavankom za odrasle: Potvrdilo 20 milijuna ljudi!
Gledanje ovog videa toliko opušta da ga možemo nazvati uspavankom za odrasle
Video pokazuje rijeku na sjeveru Irske okruženu šumom i mostić na njoj. Osim predivnog prizora za oči, video je postao megapopularan zbog zvukova prirode koji nevjerojatno opuštaju.

Napravio ga je vizualni umjetnik Johnnie Lawson, tako što je dvije godine snimao istu scenu u prirodi, na toj rijeci. Ni sam nije bio svjestan koliko njegov video danas pomaže ljudima koji imaju problema sa stresom i nesanicom!
Počeli su mu pisati ljudi iz cijelog svijeta, impresionirani time kako ih vidio uspavljuje. Pisma mu stižu čak iz Sjeverne Koreje, Afrike, Japana …
Minutaža videa je savršena – nešto više od osam sati, upravo koliko je dovoljno za zdravo spavanje. Zahvaljujući tome, ako se netko i probudi usred noći, zvukovi će ga ponovo brzo uspavati.
U jednom od pisama koja su umjetniku stigla, piše:
“Od kada sam otkrio ovaj video, duže spavam i dani su mi bolji. Borio sam se s pokušajima spavanja u tišini, ali nešto mi je nedostajalo i bio sam frustriran svakog jutra nakon buđenja. Sad jednostavno pustim video, a zvuk me lijepo uspava i osjećam se mnogo bolje u jutarnjim satima. Hvala vam što ste mi to omogućili! “

Na YouTube-u snimak je pogledalo već više od 19 milijuna ljudi, a zašto, provjerite i sami već večeras!



Ljudi stariji od 40 godina morali bi raditi manje dana u tjednu





















Ljudi stariji od 40 godina morali bi raditi manje dana u tjednu
Puno radno vrijeme nakon dobi od 40 godina nije dobro za mozak. Ako radite više od tri dana u tjednu kad jednom dođete u ovu dob, možete oštetiti sposobnosti razmišljanja. Iz Melbourne Institute of Applied Economic and Social Researcha tvrde na temelju istraživanja da je do 30 sati tjedno dobro za mozak osoba starijih od 40, no ne i više od toga. Ako imate više od 40 i radite 60 sati tjedno, vaše kognitivne sposobnosti bit će gore od onih tko ne rade uopće. Ipak, plus strana je ta da ćete imati više novca nego oni.
Istraživači su ispitali više od 3000 muškaraca i 3500 žena – testirali su sposobnost čitanja riječi naglas, recitiranje popisa brojeva te uparivanje slova i brojeva u određenom vremenu. Testiranje čitanja je mjera za dio sposobnosti koji uključuje znanje, dok su ostala dva ispitivanja usmjerena na inteligenciju, odnosno na dio sposobnosti koji uključuje pamćenje, apstraktno razmišljanje i izvršno rasuđivanje.
Opadanje rezultata kod onih starijih od 40 godina koji rade puno radno vrijeme ne uklapa se s idejom da duži rad pomaže ljudima da ostanu psihički oštar ili s pojmom “koristiti ili izgubiti”. Dakle, moraju li oni stariji od 40 godina koji si mogu priuštiti raditi manje to i učiniti?



Većina od nas mora nastaviti raditi puno radno vrijeme. No, je li važno kakav posao radite? Vrlo je teško utvrditi uzročne posljedice koje određena vrsta rada čini kognitivnim funkcijama. Ljudi mogu biti izabrani u određenim zanimanjima prema njihovim kognitivnim sposobnostima.
Također nije jasno zašto posao koji traje više od 30 sati tjedno nije dobar za mozak, a manje sati je koristno. Iako posao može potaknuti aktivnost mozga, dugo radno vrijeme može uzrokovati umor i stres, što potencijalno oštećuje kognitivne funkcije. Puno radno vrijeme (40 sati tjedno) i dalje je bolje nego ne raditi ništa u smislu održavanja kognitivnog funkcioniranja, ali to ne maksimizira pozitivne učinke rada-
Rezultati također mogu varirati od zemlje do zemlje, ovisno o tome koliko odmora mogu osobe uzeti svake godine. Teško je kontrolirati sve čimbenike koji bi mogli utjecati na studiju kao što je ova (uključujući izbor oko radnih sati i vrsti posla), ali to čini ideju rade puno radno vrijeme do dobi od 67 godina daleko manje privlačnom.
izvor:alternativa informacije

Što PERO koje odaberete govori o vama i koju VAŽNU PORUKU donosi

Što PERO koje odaberete govori o vama i koju VAŽNU PORUKU donosi
 Dobro pogledajte ovih šest slika. Na prvi pogled možda izgledaju kao najobičnija pera, ali dopustite sebi da vas jedno od njih baš privuče. Upravo ono nosi poruku za vas.












1. Talentirana i odlučna osoba
Ti si jedna izravna, iskrena osoba, s jasnom orijentacijom ka uspjehu.
S velikom odlučnošću i entuzijazmom ideš putem koji te vodi ka ostvarenju svojih snova i ciljeva, i generalno ostvariš sve što naumiš.
Tvoj glavni izazov je kontrolirati frustracije i bijes kada stvari ne ispadnu onako kako si očekivao.
Moraš razumjeti da su planovi sudbine puno puta bolji od tvojih. Umjesto da gubiš energiju ljuteći se na ono što se dogodilo, bolje nastavi raditi s ljubavlju i predanošću, vjerujući u svoj talent.



2. Analitička i pronicljiva osoba
Kao inteligentna i metodična osoba, također si i vrlo organizirana kada se radi o poslu, s velikim zanimanjem za učenjem novih stvari svakog dana.
Iako imaš dobre prijatelje i ljude koji te vole, ponekad bi bilo dobro da izdvojiš vrijeme samo za sebe, za svoje misli i ideje.
Tvoj glavni izazov je da budeš tolerantniji i razumiješ da kada govoriš jezikom ljubavi, kada vidiš očima suosjećanja i kada slušaš ušima prihvaćanja, tvoja veza sa ostalima će se primjetno poboljšati i tvoji dani će biti mnogo mirniji i sretniji.



3. Entuzijastična i kreativna osoba
Aktivan si, kreativan i zabavan.
Živiš život s entuzijazmom i uvijek se trudiš vidjeti dobru stranu.
Također si ponekad vrlo impulzivan, pa dopuštaš da odluke donosiš emocijama, a ne razumom.
Glavni izazov ti je naučiti kontrolirati naglost i bolje upravljati svojim obvezama. Moguće je da gomilaš mnoge obveze, a zapravo bi trebao naučiti kako reći “ne”. To će u mnogome olakšati tvoj život i također ćeš biti ispunjenija osoba.


4. Ljubazna i harmonična osoba
Želiš mir i harmoniju u svom svijetu. Živiš u konstantnoj potrazi za mirom i blagostanjem, kako za tebe, tako i za ljude koje voliš.
U nekim slučajevima, tuđe probleme doživljavaš kao svoje. Ovo zapravo nije dobro i upravo tu leži tvoj veliki izazov.
Dati drugima podršku je divno, ali sjeti se da možeš dati samo ono što imaš. Iz tog razloga počni od sebe.
Ne možeš dati mir ako je u tvom životu bura, ne možeš dati sigurnost, ako je u tvom životu sumnja.
Iz tog razloga, počni od sebe, fokusiraj se na sebe, ne zbog egoizma nego iz realizacije da samo onda kada budeš kompletna osoba, moći ćeš inspirirati i podržati druge na jedan efektivan način.


5. Marljiva i senzibilna osoba
Ti si jedna vesela, umjetnička duša s izraženom empatijom. Vrlo si kreativna osoba s potrebom da više vjeruješ u sebe, svoje talente i u sve ono što možeš učiniti.
U što vjeruješ – to stvoriš, iz tog razloga je vjerovanje u sebe samog prvi korak kako bi postigao velike stvari u svom životu.
Sjeti se da kada sumnjaš u svoju moć, daješ moć svojoj sumnji. Prisjeti se svih svojih talenata i vrlina i koračaj životom svaki dan čvrstim i sigurnim koracima.


6. Neovisna i profinjena osoba
Sloviš za sigurnu, elegantnu, samokritičnu i prije svega osobu vjernu svojim principima.
Voliš živjeti život na svoj način, radiš po svom ritmu i smeta ti kada se druge osobe miješaju u tvoje planove ili projekte, utječući na tvoju neovisnost i tvoj način na koji radiš stvari.
Tvoj glavni izazov je da bolje upravljaš resursima (vremenom i novcem). Odredi prioritete u svom životu i upravljaj resursima u skladu s time.
Na taj način ćeš imati više kontrole, više slobode i mnogo više mira u svom životu.

izvor:magazin.ba

Datum rođenja određuje VAŠ PUT: 18-ice čeka puno izazova, 28-ice su stvorene da budu vođe!

Datum rođenja određuje VAŠ PUT: 18-ice čeka puno izazova, 28-ice su stvorene da budu vođe!
Numerolozi vjeruju da su naš karakter i sudbina uvelike određeni brojem, odnosno datumom kada smo rođeni. Dan rođenja neke osobe govori o njenoj osobnosti jer svi se ljudi ne rađaju točno devet mjeseci nakon začeća. Možda baš tih nekoliko dana preranog ili prekasnog rođenja određuje čovjekov karakter. Pronađite svoj dan rođenja u mjesecu i provjerite ima li istine u opisu vaše osobnosti i kakvu su sudbinu za vas namijenili brojevi…













1. u mjesecu


Rođeni prvog dana u bilo kojem mjesecu u godini mogu se lako nametnuti svojoj okolini i postati slavni, te biti zapamćeni po svojim dobrim i lošim djelima. Ovim se ljudima pruža prilika da ostave trag za sobom, oni lako napreduju u svim područjima i postaju vođe, a najviše uspjeha mogu imati u društvenim poslovima.
Imate talent za samostalno djelovanje, originalni ste i kreativni, praktični i uporni, logično zaključujete i razumno se ponašate. Puno ćete postići ako u životu budete usklađeni sa svojom okolinom, ako izbjegavate sebičnost, tvrdoglavost, bezosjećajnost i beskrupuloznost, te ako vam cilj ne bude želja da dominirate i da sve bude po vašem. Izbjegavajte samoljublje. Previše visoko mišljenje o sebi ne donosi nikakvu vrijednost, a oni koji uvijek mislite da su u pravu, često krivo postupaju.


2. u mjesecu

Ako vam u životu ide loše, vi previše razmišljate. Ljudi rođeni drugog dana u mjesecu trebali bi se posvetiti društvenom životu, radite timski a ne individualno, nađite sebe kroz druge ljude. Ne trudite se da stvari mijenjate revolucionarno, jer vi u ovom životu (inkarnaciji) trebate učiti. Zadovoljite se onim što imate, i sačuvajte to.
Rođenjem ste dobili ljupkost, razumijevanje i želju da pomažete drugima, ali pazite, ne dozvolite da vas iskorištavaju.
Život će vam donijeti dosta promjena, nesigurnosti i razočaranja, i to će vas često uznemiravati. Zbog toga trebate naći “ventil” za napete situacije, nezadovoljstva i duboke depresije koje će vam se događati. Ako uspijete naći odušaka za svoje napete živce (možda u umjetnosti), te ukoliko budete smireni i uskladite se sa zahtjevima okoline, doživjet ćete veliko zadovoljstvo, pa čak i slavu.

3. u mjesecu
Imate dar za komunikaciju i rješavanje raznih životnih situacija, spremnost da pomognete drugima, hrabrost da se suočite s raznim problemima, pouzdanost i samodisciplinu. Zbog toga ćete u životu doći u situaciju da preuzmete odgovornost, i da svojom darom za govorništvo branite ili zastupate nekog ili nešto. Imat ćete puno sreće i podrške od drugih, što će vam pomoći da se istaknete i zauzmete visoke položaje, i da ih zadržite.
Nije dobro što ponekad kažete da ćete nešto napraviti, ali to uvijek i ne ispunite. Zato pazite da previše ne obećavate i ne razočarate one koji od vas nešto očekuju. Kod vas može doći do različitih promjena, prije svega u raspoloženju i nepopustljivost, pa se lako može dogoditi da ne iskoristite svoje talente i stečeni položaj. Inače, mnogo ćete raditi u životu i muči se, ali to će se na kraju isplati.


4. u mjesecu


Rođeni ste sa zadatkom karmičke prirode da podmirite neki dug! U životu ćete imati prepreke i probleme, ali se zbog toga se ne smijete povlačiti i kukati, budite praktični, metodični, radite na “duge staze”, posvetite se pomaganju drugima. Kod vas je istaknuta naklonost materijalnim vrijednostima, obitelji, domu, nekretninama i zemlji. Ne volite neizvjesnost i promijene, pa ćete iskoristiti svaku priliku da se osigurate za budućnost.
Pazite da zbog toga ne postanete previše okrenuti sebi, netaktični, preveliki idealist ili previše oprezni i sumnjičavi. Sve to vas može udaljiti od drugih ljudi, a na poslovnom planu vam neće donijeti mnogo uspjeha, osim rada i samo rada. Trebali biste manje nametati svoje mišljenje i stavove drugima. Ako ne volite pokazivati naklonost prema drugima, nemojte se čuditi što vas izbjegavaju.



5. u mjesecu


Ako ste rođeni petog dana u mjesecu, ne gledajte u prošlost, budite okrenuti budućnosti. Oko sebe širite pozitivne vibracije i živite u sadašnjosti, za ovaj trenutak. Ako se prilagodite društvu, ljudi će vas pamtiti po pokretljivosti, nemirnoj prirodi, druželjubivosti i komunikativnosti, po tome što imate puno poznanika suprotnog pola, i po sposobnosti da obavljate razne poslove.
Nemojte biti tvrdoglavi i neodgovorni, i nije dobro da često mijenjate zanimanje. Imat ćete sreće u ljubavi, ako ne budete živjeli u nekim svojim “kućicama”. Starost ćete provesti mirno i udobno, ostat ćete mladoliki i privlačni do duboke starosti. Drugi će vam uvijek pomagati, kao što ste vi njima kada ste mogli.



6. u mjesecu


Određeno vam je da budete tako zvana “siva eminencija”, lojalni, šutljivi, povučeni i požrtvovani. Netko će reći da ste odbojni, ali to je pogrešno, jer vi samo zadržavate osjećaje u sebi i sve proživljavate jako duboko. Možete se suzdržati, ali kada vam “prekipi”, tada planete i ulazite u prepirke i žučne rasprave. Dosta ste nepopustljivi i tvrdoglavi, ali ljudi vas vole.
Vaš je karmički zadatak da se nađete tamo gdje se nešto uljepšava, gdje se treba stvoriti harmonična i opuštena atmosfera, ugostiti ljudi, gdje se pruža ljubav i podrška. To je dovoljan razlog da se izađe iz osamljenosti. Izaberite taj put jer nećete moći mnogo birati u životu.


7. u mjesecu


Bit ćete stalno u kontaktu s ljudima, pa budite prijateljski raspoloženi prema svima i prihvatite ljude onakvima kakvi jesu. Život će vas vjerojatno vući u izolaciju ili osamu i takvu vrstu posla, gdje ćete biti samostalni i nezavisni. Moći ćete razviti talent za duboke mentalne analize, za logičko prosuđivanje i donositi odluke u ime drugih. Duhovna strana vaše ličnosti treba se razviti, i to morate postići samostalno, sami sa sobom.
Za vas je važno da naučite reći “ne” autoritetima, da dokažete da vrijedite, a ne samo čineći zadovoljstvo drugima. Dobri se za znanost i biznis jer ste perfekcionist i vrlo originalno razmišljate. Imate filozofsko-religijski pristup životu pa možete zanemariti ljubav. Budete li imali odgovarajuće obrazovanje, možete daleko dogurati.



8. u mjesecu


Ako ste rođeni osmog dana u mjesecu, u životu ćete biti više skloni materijalnom nego duhovnom. Za vas će posao biti najvažniji, imate talent da dobro procjenjujete situaciju i uvijek nađete neki izlaz. Ali način kako stižete do cilja mnogima se neće sviđati. Kad se budete ponašali hrabro, napredno i stvaralački, bit ćete produktivni i možete postići slavu.
Volite dominirati i nametati drugima svoju volju. Ali to je samo maska, jer vam je važno da ostavite dobar utisak i ne dozvolite drugima da vas povrede i otkriju vaše slabosti. Oko vas su uvijek neke čudne priče, neke neobičnosti. Svoja osjećaje teško iskazujete, pa je to razlog vaše usamljenosti. Čudo bi bilo da budete siromah!



9. u mjesecu


Imate razne talente, jaku intuiciju i volju, snažni ste, izdržljivi, uporni, iskreni i otvoreni. Zbog svoje nezavisnosti i odlučnosti možete podnijeti sve terete života, a možete postići slavu i razne počasti. Dinamika vašeg života iskazuje se na fizičkom planu, imate neku posebnu privlačnost. Sve to ne donosi vam uvijek sreću i ljubav, ali vi ćete i to prebroditi.
Ostanite human čovjek usprkos razočarenja i gubitaka u životu. Vaše loše strane pokazuju se kad ne živite harmonično, možete težiti za dominacijom, nervozni ste, nagli i ne previše pažljivi. Često će vas drugi povrijediti, ali i vi druge! Zapamtite da obitelj ne očekuje od vas samo materijalno blagostanje, nego mnogo više.



10. u mjesecu


Osobe rođene 10. dana u mjesecu su samopouzdane, vjerne i časne. Imat ćete problema u životu, ali i prilika da ih savladate zbog vaše jake volje, vjere u vlastite mogućnosti, dobrog zdravlja i jedan pozitivnog načina razmišljanja. Imate mnogo kreativnih i intelektualnih sposobnosti, pa stalno želite popraviti sve oko sebe. Ako očekujete da vam pritom netko pomogne, to je velika greška i nesporazum, jer drugi to očekuju od vas! Kad padnete, morate sami pronaći način da stanete na svoje noge.
Iako vas očekuju počasti i slave, to ne mora uvijek pozitivno završiti. Ne trebate se bojati života, no budite oprezni s energijom koja vam je data. U vama se nešto krije, no to trebate izraziti. Mnogo državnika je rođeno desetog u mjesecu.


11. u mjesecu


Jako ste zahtjevni, buntovni i svojeglavi, ali to radite da biste privukli pažnju drugih. Partnerstva vam nisu stabilna, prisutna su česta razdvajanja, a život će vam biti prepun emotivnih uspona i padova. U životu ćete privući posebnu pažnju, a kada uspijete u nečemu, bit će to na neobičan način. Imate talent da svoje vizije pretočite u stvarnost, posebno u umjetnosti.
Kad ste neusklađeni s okolinom može doći do napetosti, nesposobnosti da nešto konkretno radite, financijskih problema, te nemara prema sebi i drugima. U takvim situacijama pitat ćete se zašto nemate sreće i zbog čega vam se javljaju neprijatelji, te problemi u javnom životu i sa suprotnim polom. Najčešće ste sami za to krivi, jer ih izazivate.



12. u mjesecu


Previše razmišljate i mijenjate mišljenja, tako da vaši prijatelji i rodbina nikad nisu sigurni na čemu su s vama. Filozofski ili religiozno nastrojeni, imate talent za umjetnost i komunikacije, te poseban životni stav koji vam pomaže da se lako prilagođavate svim životnim situacijama. Često ne vidite probleme, živite ne mučeći se puno, pa se može dogoditi da uz pomoć autoriteta dosta daleko dogurate.
Često ste u neugodnim situacijama, dopuštate da vas drugi iskorištavaju, život vam je često u kaosu. Ipak, dosta će vam pomoći prijatelji i ljudi na položaju. Ali bez obzira na to koliko zaradite, uvijek će se naći neko u vašoj blizini da vam taj novac potroši.




13. u mjesecu


Od vas se očekuje da budete pouzdana, povjerljiva, odgovorna, savjesna, praktična i vedra osoba koja može shvatiti srž stvari i riješiti problem. No da biste razumjeli druge i bili odgovorni, morat ćete prebroditi sve svoje unutrašnje konflikte i nikada se ne “prazniti” na drugima. Izbjegnite svađe i sukobe jer je to jedini način da pronađete vlastiti put mira. Ponekad zaboravite na težnju k savršenstvu, sitničavost i točnost koju zahtijevate od drugih.
Izbjegavajte osamljivanje i povlačenje u sebe, jer samo kroz druženje možete prebroditi svoj pesimizam i razdražljivost. Također, trebali biste shvatiti da ljubav nema veze s fizikom i logikom.



14. u mjesecu


Određeno je da budete primijećeni i uspješni, ali možda vam to neće donesti mnogo sreće, zbog velikih promjena koje će takav život zahtijevati. To se naročito odnosi na posao i novčane prilike. Odaberite posao u kojem se traži kretanje, pokazivanje neke jedinstvene, revolucionarne ideje, gdje je izazov i natjecanje i gdje treba savladati strah.
Budite oprezni, jer ste skloni porocima s kockom, alkoholom i seksom. Treba očekivati dosta sukoba u životu, nepotrebnog reskiranja, dosta financijskih gubitaka, problema s partnerima, ali i u saobraćaju. Da biste to spriječili ponekad se zaustavite, pričekajte, ispunite obećanje, budite oprezni u svemu što radite i sklonite se za vrijeme nepogoda.



15. u mjesecu


Određeno je da budete pozitivna osoba koja voli luksuz i materijalno blagostanje, kod vas je prisutna kombinacija pameti, duhovitosti, materijalnog uspjeha, prijateljstva i popularnosti. Zanima vas književnost, umjetnost, muzika, putovanja i ljubav prema slobodnim i nesputanim užicima.
Drugi će vam pomoći jer ste uvijek spremni na suradnju.
Ljudi vas vide kao nježnu, sentimentalnu, vječno mladu, osjećajnu i privlačnu osobu. Vječito ste raspoloženi za razmjenu energije, jer uživate u životu. Srdačnost i težnja da budete korisni kao da nemaju granica, pa trebate obratiti pažnju na to kada i koliko dajete ili kada se žrtvujete u korist drugih. Ali kada se naljutite onda vas to drži dugo.



16. u mjesecu


Budete li više sanjali nego razmišljali, mogli biste donositi pogrešne odluke te biti razočarani. Vi ste idealist, sanjar, pa čak i boem, te u krajnjim slučajevima pustinjak. Rođene na ovaj dan često odlikuje manjak ambicioznosti i inicijative. Radije se okrećete sanjarenju i užicima. Dopuštate da vas svlada nemar, a ponekad ste skloni i destruktivnom raspoloženju, zbog kojeg možete biti skloni namještanju drugima i čak smišljanju zavjera. U životu imate puno uspona i padova.
Rođeni ste s ciljem da postanete perfekcionist i stručnjak u nekom području, te da sve to postignete mirno, a ne nametljivo i eksplozivno. Imate zapravo lijep zadatak – baviti se sobom, mijenjanjem sebe. I ne biste trebali dopustiti da se umjesto toga cijeli život bavite drugima, tuđim problemima, odavajući tuđe tajne.



17. u mjesecu


Ljudi vas smatraju hrabrima i odvažnima, nazivaju vas sretnikom, ali polako – do uspjeha je naporan put. Vama je dodijeljen ozbiljan zadatak: puno raditi na sebi i za sobom ostaviti konkretne rezultate, po kojima će vas se čak pamtiti i poslije smrti. Uspijete li se duhovno razviti, moći ćete nadići sve probleme i svladati sve prepreke. Ljudi rođeni 17. dan u mjesecu često su sposobni riješiti svaki problem, realni su, ljubazni, smireni, konstruktivno djeluju na okolinu, pošteni su, darežljivi.
Obogatit ćete se u drugoj polovici života. No u obitelji i ljubavi nećete imati toliko sreće koliko u poslu. Prije nego donesete neku odluku, dobro razmislite. Pokušajte ne biti sumnjičavi i škrti. Ponekad su ljudi rođeni na ovaj dan materijalisti, cinični i zavide na tuđem uspjehu. Stoga biste pažljivo trebali birati prijatelje i više se okrenuti obitelji.



18. u mjesecu


Suočavat ćete se s mnogim preprekama u životu. Zračite energijom izazova te se tako i ponašate, što vas može dovesti u neželjene situacije. Vi ne razmišljate o posljedicama, stoga se čuvajte naglosti. Poznati ste kao čvrst borac, što je preduvjet za preživljavanje teških okolnosti. Zbog toga vam najbolje odgovara posao vojnika ili mornara. Ne bi bilo dobro da tu svoju naglost iskazujete u obitelji ili na slabijima. Skloni ste zarađivati novac na nepošten način, što vas ne čini omiljenim u društvu. Budete li doista neharmonično živjeli, bit ćete zapamćeni po nasilju, okrutnosti, nedisciplini.
No harmoničan život donosi određene darove: ako vještinu zarađivanja novca usmjerite na širi plan, usmjerite li se ka potrebama ljudi, postići ćete mnogo i steći visok položaj, poslije četrdesete godine. Možete biti uzor mnogima sa svojom sposobnošću da vladate situacijom, predvodite ljude, da ih usmjeravate, savjetujete. Klonite se vatre, vode i eksploziva. Kaže se da su rođeni 18. u mjesecu najbolji vođe na svijetu.



19. u mjesecu


Vi ste prilično složena karaktera – ne trpite tuđe utjecaje i dominaciju. No, to nije najvažnija karakteristika osoba rođenih na ovaj datum, jer ćete imati puno sreće u životu, snage i dobrih mogućnosti suočavanja s ozbiljnim izazovima. Izuzetno ste vrijedni, uporni do tvrdoglavosti, s težnjom da mijenjate, da budete nezavisni – čime ćete naposljetku doći do uspjeha, ali i usamljenosti – jer na vrhu ima mjesta samo za jednog! Samo pazite da vas ne nadvlada sklonost ka materijalnom gomilanju, bogatstvu, visokim položajima u društvu, počastima, jer biste do svega toga mogli doći na ne baš pošten način.
Ako niste na visokim položajima, onda ste vrlo vrijedan suradnik; pun entuzijazma, koji nije nekonstruktivan i negativan, nego pun nadahnuća, životne snage i koji će obaviti svaki zadatak koji mu se dodijeli. Prijatelji i suradnici će vas poštovati, ali za obiteljski se život ne može baš reći da će biti harmoničan. Sve u svemu: dosta nestabilnosti i prepreka u životu. Vaša glavna mana je osvetoljubivost.



20. u mjesecu



Od vas će se očekivati povećana odgovornost i obaveze – koje će vas zamarati. Vrlo ste osjećajni, što može utjecati na razvijanje umjetničkih talenata ili razumijevanja drugih ljudi. U harmoničnoj varijanti odlikuju vas uslužnost, ljubaznost, brižnost, te se od vas očekuje da stvorite ili osigurate harmoniju oko sebe. Ako razvijete veliku ljubav prema ljudima mogli biste postati značajni mirotvorac. Vi naprosto razoružavate druge svojom dobrotom i ljubaznošću. Ali u životu nećete biti dovoljno nagrađeni za sve napore i morat ćete se boriti za materijalnu sigurnost. Ni bračni život neće biti naročito uspješan. Vjerojatno ćete zanemarivati obitelj, jer ste tip materijalista. Trebate se posvetiti duhovnom razvoju.
U negativnoj varijanti, ukoliko ste previše osjećajni, mogli biste imati psihičkih problema ili biti vrlo nervozni. Trebali biste odabrati neko samostalno zanimanje. I ne birajte prečace, jer ako nema prepreke, nema se što ni svladati, niti se može doživjeti uspjeh! A to što ne vjerujete nikome i nije tako loše, jer je to putokaz koji vas upućuje na to da vjerujete sebi.



21. u mjesecu


Ako ste rođeni na ovaj dan u bilo kojem mjesecu, u životu ćete davati puno više nego što ćete primati. Od vas se očekuje da budete komunikativni, da se krećete u društvu, a nikako da se osamljujete. Samo tako ćete postići uspjeh, a u tome vam pomaže i prilična naklonost suprotnog spola. Toga ste i svjesni, pa se lako upuštate u nova poznanstva. Na poslovnom planu do željenog položaja teže dolazite, ali ga teško i održavate. Međutim, možete svladati razne prepreke. Talent da se ispravno postavite u nekoj situaciji iskoristite na poslovnom planu.
Rođenima na ovaj dan su se nervoza, samoljublje i sumnjičavost do sada već vjerojatno “obili o glavu”. Malo više strpljenja i sve će biti u redu. Žalite se da nemate sreće, da vas nitko ne voli, ili da ste tužni. Ali, morate znati da je sreća u nama, kao i sve drugo što proizvedemo. To se odnosi i na uspjeh u životu.





22. u mjesecu


Ako ste rođeni na ovaj dan, u životu ćete sve morati odraditi dvaput i na neki način ćete patiti zbog odvojenosti od obitelji. Pomalo ste nesretne prirode. Na poslovnom planu ćete se morati puno naprezati, jer nećete imati podršku kolega, prijatelja, obitelji ili rodbine – koji će vam raditi iza leđa. S problemima u braku steći ćete iskustvo koje će vam pomoći da riješite ostale životne probleme. Na poslovnom planu bit će dosta promjena, ali vi tu nećete moći ništa učiniti. Ne volite pravila. Privatno ste vrlo tvrdoglavi, pa vas obitelj i prijatelji smatraju teškim čovjekom. Sudbinski vam je određeno da ćete se za neko postignuće trebati dosta pomučiti, ali ako ste pouzdani, taktični, organizirani, postići ćete uspjeh. Nemojte da vam se dogodi da se previše posvetite poslu, a zaboravite na prijatelje i nova poznanstva.
Izuzetno je važno da se češće odmarate, zbog velikih opterećenja organizma. Ne morat brinuti zbog kriznih situacija koje doživljavate, jer vam one omogućuju da osvijestite nešto važno. Oslonite se samo na sebe i slijedite svoja osjećanja. Izbjegavajte tuđe poslove i probleme – prvo rješavajte svoje.



23. u mjesecu


Imate više slobode u životu od drugih ljudi koja vam je potrebna da biste se lakše ostvarili i bili zadovoljni. Ljudi će vas vjerojatno zapamtiti po lijepom, po ljubavi i uspjehu. Visok status, ime i slava vas čekaju – a vi se trebate samo istaknuti! Vaša potreba za samostalnošću može prerasti u buntovništvo. Vaše osobine su naglost i svojeglavost. U harmoničnoj varijanti očekuje vas uspjeh u životu. Ukoliko budete marljivi i iskoristili svoje talente te dobre životne prilike, uz uspjeh uslijedit će i popularnost.
Na vašem putu pomagat će vam pripadnici suprotnoga pola, autoriteti kao i ljudi na položajima. Padove pretvorite u svoje pobjede. Morat ćete živjeti aktivnijim društvenim životom i osigurati si solidno obrazovanje – što ono bude veće, to će vaš doprinos svijetu biti veći, odnosno što više svojih talenata budete aktivirali to ćete biti i zadovoljniji. Sve u svemu, ne možete se žaliti, jer pružena vam je sloboda, talenti i dobre prilike.



24. u mjesecu



Ako ste rođeni 24. u mjesecu, očekuje vas veliki preokret u životu. Ništa što budete radili u životu neće teći glatko. Vodit ćete život krajnosti. Štošta će se doimati napornim i teškim. Ali sve to ima smisla – teži zadatak donosi i veću nagradu, uz adekvatno uloženi trud! Od vas se očekuje da budete ozbiljni, jaki, uporni i da pomažete drugima. Naći ćete se u situacijama gdje će se tražiti veliko povjerenje i čuvanje tajni. Imat ćete koristi od suprotnog spola, naklonost autoriteta, ali ćete trpjeti neugodnosti od strane obitelji, koja će vas na neki način izdati.
Pazite na svoju tvrdoglavost, te nastojte drugima ne nametati svoje mišljenje. Uvjerljiv ste govornik, dobar roditelj i rođeni pedagog. Vaša otvorenost je simpatična, ali vam može i zasmetati, a naročito kad niste previše raspoloženi. Čuvajte se ljubomore.



25. u mjesecu


Vi ćete drugima pomagati i donositi sreću. Odlikuje vas plemenitost. Neke okolnosti iz vaše mladosti nisu bile najsretnije, zbog vaše nestalne, sanjalačke, ćudljive i filozofske prirode. Vaše riječi uvijek zvuče dvosmisleno, što vas zapravo zabavlja. U harmoničnoj varijanti ostvarit ćete veliki životni uspjeh, i vjerojatno ćete napustiti tradicionalne forme. Možda ćete osnovati neko vlastito udruženje.
Imate inicijativu, pa će vaše kreativne sposobnosti naići na odobravanje autoriteta, bilo da je u pitanju umjetnost ili neko drugo područje djelovanja. No prema tome biste trebali ići postepeno, bez riskiranja i pretjerivanja. Bez velikih napora, polagano, steći ćete dobar položaj. U ljubavnim vezama niste od neke sreće. Možete upasti u bračne probleme. Oni koji neharmonično žive prepoznaju se po podcjenjivanju svojih i tuđih sposobnosti, pretjerivanjem u kritikama, te po nervozi i naglosti.



26. u mjesecu


Kroz život vas prati sreća. Ali ona dolazi do izražaja tek u drugom dijelu života, kada ćete na teži način naučiti da morate završiti ono što ste započeli.. U mnogim stvarima ovisit ćete o drugima, posebice o osobama suprotnog spola. Ljudi rođeni na ovaj dan su fatalisti i materijalisti. U ranim godinama života suočit ćete se s mnogim problemima i preprekama. Morate biti vrlo pažljivi pri novčanim ulaganjima, čak i ako su u okviru obitelji. Što pažljivije budete birali društvo, to će vam u životu biti bolje i lakše.
Jako ste privlačni osobama suprotnog spola, ali ta privlačnost je glavni uzrok problema i nesreća u vašem životu – zato oprez kada budete birali bračnog partnera! Poslije vjenčanja ćete se smiriti i postati vrlo ozbiljni. Ali čitav život imat ćete hedonističku crtu i glad za užicima i materijalnim vrijednostima. Pomoći će vam autoriteti ili prijatelji na vrlo visokim položajima, ali u drugoj polovici života.
Harmonični ljudi rođeni na ovaj dan su vrijedni, uporni, optimistični, pozitivni i velikodušni. A neharmonični su osvetoljubivi, okrutni, zavidni i uzimaju sve previše k srcu.



27. u mjesecu



Uz snažna unutrašnja proturječja, dosta nesretnih okolnosti i jake ovisnosti o drugima, ipak ćete se u životu uspjeti osamostaliti. Dana vam je inicijativa, inventivnost, sklonost izumiteljstvu, neiscrpna snaga i moć planiranja. Osobe rođene na ovaj dan prepoznaju se po tome što nikada ne ostavljaju za sutra ono što mogu napraviti danas. Kada se ponašate harmonično, krase vas ljubaznost, privrženost i briga za obitelj, snaga i autoritativnost – ostvarit ćete svaki projekt koji budete dobro isplanirali.
Budite pozitivni, konstruktivni, napredni, nezavisni i sigurni u sebe i svoje znanje i stavove. Stoga izaberite neki samostalni posao, jer ne volite raditi pod nečijim autoritetom. Ambiciozni ste, sposobni, odlučni i veoma učinkoviti. Zbog povećane emotivnosti morat ćete pripaziti na svoje ponašanje, jer ste skloni nervozno reagirati, što se može loše odraziti na odnose s drugima.


28. u mjesecu



Imate jaku volju. Borite se i druge potičete na to, ali ćete morati kontrolirati svoje prikrivene strasti. Ta će vam moć kontrole u životu koristiti, jer ćete se u nekoj prilici morati suzdržavati ili nekome oprostiti, a to će biti korisno za napredak u poslu. Mogući su rukovodeći položaji. Ali znajte – vrebaju vas teški porazi – čeka se vaš pogrešan potez! Posebno pazite kome poklanjate povjerenje.
U životu ćete prolaziti kroz mnogo teškoća, s puno napora i javnih protivnika, pa ih naučite nadvladavati mudrošću. A u vašem slučaju važno je i ovo: biti prvi znači i služiti i boriti se za druge, protiv nepravde, ugnjetavanja, za potlačene – samo tako se postaje heroj i ime ostaje zapisano na stranicama povijesti. Velika uloga je pred vama, a kako ćete je odigrati ovisi o vama. Zato ne započinjite puno stvari – uvijek sve završite. Ne dopustite si da vas svlada lijenost. Kažu da se na ovaj dan rađaju veliki vođe!



29. u mjesecu


Imat ćete dosta sreće u životu iako će početak biti pun neizvjesnosti. Skloni ste ekstremnom ponašanju, te je stoga vaš zadatak naći sredinu, izbjeći naglost, ublažiti težnju za neovisnošću. Sva je prilika da ćete postići uspjeh i zauzeti visok položaj, ali morate osigurati solidno obrazovanje. Međutim, pogreške su neminovne na poslovnom, ljubavnom i bračnom planu. Zato pažljivo birajte bračne partnere. Neće vam biti teško susresti potencijalnog partnera, već prije moći ga odabrati. Zato nastojte ne upasti u zamku i odolite izazovu da posegnete za zabranjenim, da se upletete u pogrešne stvari i nemoral.
Ipak visok položaj je izvjestan, a s njim i usamljenost. Izvana djelujete sretno – stalno se smiješite, ali iznutra ste hladni i sebični, što se nažalost prenosi i na obiteljski život. Razmislite o vlastitoj duhovnosti, toleranciji i potrebama drugih. Zanimljivo je da se rođeni na 29. dan u mjesecu dosta rano vjenčaju, što je jako dobro, jer kasniji brak im donosi nesreću i probleme.


30. u mjesecu

Imat ćete manje sreće od drugih ljudi, ali zato da biste mogli ostvariti svoju osobnost. U životu vas čeka puno nesigurnosti, samoće i neprilika. To znači da ćete morati uložiti više truda od drugih i sve svoje talente da biste osigurali ugodan život. Ljudi će misliti da ste sve stekli bez imalo muke, a vi najbolje znate da to nije istina. Ali pazite, prisutna je tendencija da ne završavate započeto, zbog gubitka snage.
Imate posebnu životnu filozofiju sazdanu na gorkom iskustvu iz mladosti i teško ćete prihvatiti tuđu. Najlakše možete naći posao u državnim ustanovama i svuda gdje se traži kreativnost i talent. A prisutne su i neharmonične tendencije: sebičnost, nepromjenjivo mišljenje, uvjerenje da ste uvijek u pravu, dominacija, opsesije, fanatizam, nedosljednost. Za osobe rođene na ovaj dan je karakteristično da partner suprotnog spola ima dosta jak utjecaj na njihov život, što može biti uzrok velikom nezadovoljstvu u životu.


31. u mjesecu

Sreća vam baš nije naklonjena. Često ste usamljeni, ljudi vas teško razumiju. Bit ćete buntovni, borit ćete se protiv nepravde. Ljudi rođeni 31. dana u mjesecu često mogu biti nedruštveni, suprotstavljati se općeprihvaćenim idejama i zastupati one drukčije, a u politici zauzimaju opozicijsku stranu. Volite moderno i bunite se protiv starih vrijednosti. Volite pravdu, a ne primjenjujete pravedna sredstva. Iako ste vrijedni, ipak ćete se mnogo naprezati da bi ste se istakli u društvu. U životu nećete biti shvaćeni i imat ćete malo prijatelja. A neskladni odnosi mogu se prenijeti i na obiteljski život.
Posjedujete i liderske osobine, jer je jako istaknut poriv za zapovijedanjem i nametanjem svoje volje i svojih ideja drugima. Harmoniju ćete postići budete li praktičniji, realniji, razumniji, vredniji, odgovorniji i nastojite li biti osobom od povjerenja, jer su pred vama visoki ciljevi. Trudite se da probleme s kojima se susrećete ne prihvaćate previše osobno. A prema bližnjima malo više tolerancije, i ne postavljajte im toliko visoke zahtjeve.
izvor:altertv.org

3 precizna uputstva nutricioniste: Dok trepnete, skinućete 5 kg masnih naslaga!

3 precizna uputstva nutricioniste: Dok trepnete, skinućete 5 kg masnih naslaga!
Poslušajte savjete stručnjaka i uspjet ćete da se oslobodite tih nekoliko kilograma viška.
Iako dolazi zima, kada puno manje pazimo na kilograme, dobro je znati na koji način možemo da uravnotežimo ishranu..












Australijska nutricionistkinja Suzi Barel ima neke savjete o tome kako izgubiti onih pet kilograma koji su vam možda viška.
Ne pravite prevelike pauze između obroka
Suzi preporučuje da ograničimo vrijeme hranjenja, tako da prvi obrok u danu pojedemo oko 8 ili 9 sati, a zadnji oko 6 ili 7 sati uveče. To pomaže u stvaranju efekta “noćnog posta” u tijelu.
Kad rastegnemo obroke na dug vremenski period, to uzrokuje da naše tijelo skladišti više masnoća nego što bi trebalo, pa gubimo naviku da jedemo samo onda kad smo gladni.
“Ograničavanje broja sati kad svakog dana jedemo pokazalo se kao nešto što optimizuje rad hormona koji kontrolišu masti u metabolizmu, ali takođe podržava konotrolisan unos kalorija i pomaže u gubitku kilograma“, napisala je.
Najveći obrok ne treba jesti na kraju dana
Kada se radi o planiranju obroka, Suzi kaže da je važno da najveći obrok ne pojedemo na kraju dana. Kada uveče pojedemo najkaloričniji obrok, veća je vjerovatnoća da će se te kalorije tokom noći pretvoriti u višak kilograma.
Umjesto toga, Suzi preporučuje zasitan doručak ili ručak, koji će nas držati sitima do večere, kada ćemo nekoliko sati prije spavanja pojesti nešto lagano.
“Ako planirate da pojedete relativno velik i zasitan obrok za ručak, pomjerićete unos kalorija, ali bićete i puno zadovoljniji. Tako je manja vjerovatnoća da ćete žudjeti za grickalicama“, rekla je nutricionista.
Oprez sa tečnim kalorijama
Preporučuje se i smanjenje grickalica, bez obzira na to da li se radi o voću i orašastim plodovima ili o keksu uz kafu. Naime, takvo “grickanje” može dodati 300-400 kalorija tokom dana.
Umjesto toga se preporučuje da jedete uravnotežene obroke koji će nas držati sitima tokom sljedeća tri do četiri sata, do idućeg obroka. Savjetuje se i izbacivanje svih tečnih kalorija za sve one koji žele da smršaju.
“Tijelo ne nadoknađuje tečne kalorije, što znači da ne jedemo manje kad smo kalorije prethodno popili. One igraju važnu ulogu u nivou glukoze u našoj krvi“, objašnjava nutricionista. Tako mlijeko i kafu, kao i čaše crnog vina možemo zamijeniti velikom količinom vode ili biljnog čaja.
Iako ima puno pravila o tome kako smršati, Suzi tvrdi da je jednako važno dati sebi “slobodan dan” svako malo, kako bi se izbjeglo kasnije prejedanje.
izvor:net